क्या आप मुझे स्वीकार-भाव के बारे में बता सकते हैं और यह भी कि स्वीकार करना हम कैसे सीख सकते हैं, क्योंकि मुझे अपने अंदर एक हिस्सा महसूस होता है जो स्वीकार नहीं करना चाहताI मैं जानना चाहता हूं कि मेरा वह हिस्सा कौन है जो इतना मूर्ख है।

“पहली बात यह समझने की है कि स्वीकृति का अर्थ क्या है। तुम कहते हो: क्या आप मुझे स्वीकृति के बारे में बता सकते हैं और यह भी कि स्वीकार करना कैसे सीख सकते हैं, क्योंकि मुझे अपने अंदर एक हिस्सा महसूस होता है जो स्वीकार नहीं करना चाहता। उस हिस्से को भी स्वीकार करो, नहीं तो तुम समझ नहीं पाए हो। तुम्हारे भीतर का एक हिस्सा अस्वीकार करता चला जाता है- उस अस्वीकार करने वाले हिस्से को भी स्वीकार कर लो, अन्यथा तुम समझ नहीं पाए। उस हिस्से को अस्वीकार करने की कोशिश मत करो, उसे स्वीकार करो, यही समग्र स्वीकृति है। तुमको उसे भी स्वीकार करना होगा जो अस्वीकार करता है।

“तुम कहते हो कि तुम जानना चाहोगे कि तुम्हारा वह हिस्सा कौन सा है, जो इतना बेवकूफ है। जिस क्षण तुम इसे मूर्ख कहते हो, तुमने इसे अस्वीकार कर दिया है। तुम इसे मूर्ख क्यों कहते हो? तुम कौन होते हो इसे बेवकूफ कहने वाले? यह तुम्हारा हिस्सा है। तुम अपने को दो भागों में क्यों बांट रहे हो? तुम एक अखंड हो। ये सब तरकीबें जो तुमने विभाजन के बारे में सीखी हैं, छोड़ देनी हैं। तुमने अपने आप को ईश्वरीय भाग और शैतानी भाग, अच्छे और बुरे, ऊंच और नीच में विभाजित करना सीख लिया है। सभी विभाजनों को गिरा दो – स्वीकृति का यही अर्थ है…।

“दरअसल जो कुछ भी तुम्हारे पास है, हर चीज की जरूरत है – शायद एक अलग व्यवस्था में, बस इतना ही। लेकिन कुछ भी अस्वीकार करने जैसा, अस्वीकार करने के लिए नहीं है; अपने अंदर किसी भी बात को बेवकूफ मत कहो।”

इस ओशो टॉक को पढ़ना जारी रखने के लिए, यहां जाएं: Nothing Fails Like Success

हमें खुद को स्वीकार करना मुश्किल क्यों लगता है?

“यह हर किसी के लिए कठिन है, क्योंकि हमें सिखाया गया है कि हम स्वयं को स्वीकार न करें; यह एक गहरी आदत बन गई है। किसी भी बच्चे को उसके अपने होने के लिए प्यार नहीं किया जाता है। इसलिए बच्चा एक बात सीखने लगता है कि ‘मैं जैसा हूं वैसा मुझे मंजूर नहीं; मुझे स्वीकृति अर्जित करनी है। मुझे यह करना है और मुझे वह करना है, तो मुझे प्यार किया जाएगा, लेकिन मुझे केवल अपने जैसा होने से प्यार नहीं किया जा सकता है।’

“और यह पूरी दुनिया में, हर देश में, हर संस्कृति में कम या ज्यादा किया जा रहा है। इससे हर बच्चा जहरीला हो गया है। यह अच्छा है कि तुम इस तथ्य से अवगत हो, क्योंकि जागरूकता के द्वारा इसे छोड़ा जा सकता है। यह सिर्फ एक हैंगओवर, एक पुराना संस्कार है, तुमके माता-पिता, शिक्षकों, पुजारियों का संस्कार। वे सभी लगातार एक बात सिखा रहे हैं, कोने-कोने से हर किसी को संस्कारित कर रहे हैं कि ‘जब तक तुम खुद को साबित नहीं करते, तब तक तुम किसी लायक नहीं हो। तुमको अपनी काबिलियत साबित करनी होगी। बड़े चित्रकार बन जाओ, तो अच्छा है। एक महान राजनेता बनो, तो ठीक है। बड़े कवि हो जाओ, तो ठीक है। लेकिन अगर तुम सिर्फ तुम हो, बिना किसी दावे के, तो तुम बेकार हो। ‘ यह बेवकूफी भरा विचार हर किसी को सिखाया गया है।”

ओशो, The Shadow of the Bamboo, Talk #11

“तुम्हें खुद से नफरत करने, खुद की निंदा करने, खुद को अस्वीकार करने के लिए संस्कारित किया गया है।”

इस ओशो टॉक को पढ़ना जारी रखने के लिए, यहां जाएं: The Monkey Is Dead

क्या दर्द भी कोई ऐसी चीज है जिसे हमें स्वीकार करना चाहिए?

“दर्द विकास का एक हिस्सा है और बहुत जरूरी है। बिना दर्द के कोई भी वृद्धि नहीं हो सकती है, इसलिए यदि तुम बढ़ना चाहते हो, तो तुम्हें स्वीकार करना होगा। यदि तुम विकसित नहीं होते हो, तो दर्द नहीं हो सकता है, लेकिन दर्द होगा। और दर्द और दुख में यही अंतर है।

“दर्द सुंदर है क्योंकि इसमें बढ़ने की क्षमता है, और यह रास्ते में कुछ है। दुख होता है, वह नपुंसक है, बंजर है – इससे कुछ भी पीड़ित नहीं हो। दुख और दर्द और पीड़ाएं उठती हैं, लेकिन उनसे कुछ भी प्राप्त होता है नहीं होता; यह बिल्कुल बंजर है। हमेशा दर्द को चुनो, लेकिन दुख को कभी मत चुनो। और यही अंतर है – तुम मुझे समझ सकते हो? शब्दकोश में दर्द और दुख में कोई अंतर नहीं हो सकता है, लेकिन जीवन में बहुत बड़ा अंतर है। दर्द खूबसूरत है – स्वीकार करो, साहसी बनो। दुख से कुछ होने वाला नहीं है इसलिए इसे स्वीकार न करो।

“बढ़ने का कोई रास्ता नहीं, क्योंकि स्वीकार किया गया दुख नरक बन जाता है; तनाव को दूर करता है, स्वर्ग बन जाता है।”

इस ओशो टॉक को पढ़ना जारी रखने के लिए, यहां जाएं: Every Man Is Both Sane and Insane

उन स्थितियों से कैसे निपटें जहां दूसरे मेरे दर्द का कारण बन रहे हो?

“यह जीवन में सीखने वाला पहला सत्य है: कि तुम हमेशा जिम्मेवार हो, कोई और नहीं। इसके साथ ही बड़ी स्वतंत्रता आती है, क्योंकि इसके साथ सभी विकल्प खुले हैं। यदि तुम सोचते हो कि कोई और जिम्मेवार है, तो तुम गुलाम हो; तब कुछ भी खुला नहीं है। फिर तुमको वही होना है जो तुम हो। यदि तुम्हारा जीवन एक त्रासदी है तो इसे एक त्रासदी होना ही है, क्योंकि दूसरे इसके लिए जिम्मेवार हैं; जब तक वे नहीं बदलते, इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता। तुम्हें कोई स्वतंत्रता नहीं है।

“और यही कारण है कि लाखों लोग दुख में जीते हैं: वे सोचते हैं कि दूसरे उनके दुख पैदा कर रहे हैं। कोई तुम्हारा दुख निर्मित नहीं कर रहा है, कोई निर्मित नहीं कर सकता; और कोई तुम्हारा आनंद भी निर्मित नहीं कर सकता। यह पूरी तरह से व्यक्तिगत घटना है। यह सिर्फ तुम्हारा खुद पर काम है।

ओशो, Turn On, Tune In and Drop the Lot, Talk #13

मुझे कैसे पता चलेगा कि मैंने कुछ स्वीकार कर लिया है या जब मैंने केवल सांत्वना दी है या दर्द से खुद को विचलित कर दिया है?

“यह सरल है। सांत्वना सोच, स्पष्टीकरण, सिद्धांतों से बाहर है; स्वीकार करना समझ से बाहर है। जब तुम अपने आप को समझाते हो, तो तुम सांत्वना देते हो। जब तुम समझ जाते हो, तब स्वीकृति होती है। दिलासा लाना पड़ता है; स्वीकृति अपने आप आ जाती है। स्वीकृति एक घटना है; सांत्वना एक क्रिया है।

“तुम दुखी हो; फिर तुम इसे समझाने के लिए किसी सिद्धांत की तलाश करते हो – पिछले जन्म के कर्म; कहीं तुम आश्रय खोजने की कोशिश करते हो। या हो सकता है कि ईश्वर तुमको दुख में डाल रहा हो ताकि तुम विकसित हो सकें: यह विकसित होने के लिए एक चुनौती है – एक सांत्वना। या यह जीवन की प्रकृति है; तुम तत्वज्ञान करो….

“स्वीकृति समझ से बाहर है – इसकी कोई व्याख्या नहीं है। दुख वहीं है। तुम दुख में देखते हो, और तुम कोई सिद्धांत नहीं लाते, और तुम कोई व्याख्या नहीं लाते; तुम बस दुख के तथ्य को देखते हो, और दुख के तथ्य को देखते हुए, अचानक तुम पाते हो कि एक स्वीकृति पैदा हो रही है। यदि कोई पूछे, ‘क्यों?’ तो तुम उत्तर नहीं दे पाओगे क्योंकि कोई ‘क्यों’ नहीं है। तुम कारण नहीं बता पाएंगे। तुम बस इतना कहोगे, ‘हो गया।’

“स्वीकृति प्यार की तरह है – जो वास्तव में सुंदर है वह हमेशा प्यार जैसा होता है।”

इस ओशो टॉक को पढ़ना जारी रखने के लिए, यहां जाएं: No Bargain With Reality

क्या मेरी समस्या को स्वीकार करना काफी है? या मुझे भी इसके बारे में कुछ करना चाहिए?

“इसे स्वीकार करना इसके बारे में कुछ कर रहा है। स्वीकृति मात्र स्वीकृति नहीं है: यह इसे बदलने की विधि है। जिस क्षण तुम किसी चीज को स्वीकार करते हो, वह चेतन में आने लगती है। यह अचेतन को छोड़ देता है। वह प्रकाश में आने लगती है क्योंकि अब तुम इनकार नहीं कर रहे हो इसलिए छिपाने की कोई जरूरत नहीं है। अब तुम इसके खिलाफ नहीं हो और जमीन के नीचे रहने की कोई जरूरत नहीं है: यह आ सकता है और तुम्हारा सामना कर सकता है।

“और जब चीजें होश में आती हैं और तुम उन्हें स्पष्ट रूप से देखते हो…। और वे तभी स्पष्ट रूप से देखे जा सकते हैं जब तुम स्वीकार करते हो। अगर कहीं तुमको किसी तरह का इनकार, अस्वीकृति है, तो तुम किसी चीज की आंखों में नहीं देख सकते। तुम बचते हो, तुम देखना नहीं चाहते; तुम डरे हुए हो।

“स्वीकृति तुम्हें किसी भी तथ्य से बेखबर बनाती है – यदि वह है। जिस क्षण तुम देखते हो कि वह वहां है और अब तुम दमन नहीं कर रहे हो, वह ऊपर आ जाता है, वह सतह पर आ जाता है; यह प्रकाश में आता है। तुम इसे आरपार देख सकते हो और यह देखना ही एक परिवर्तनकारी घटना है। एक बार जब तुम अपने बारे में तथ्यों को उनकी पूरी नग्नता में देख लोगे तो तुम फिर कभी पहले जैसे नहीं रहोगे…।

“स्वीकृति केवल स्वीकृति नहीं है: यह पूरी स्थिति को बदलने का एक तरीका है। इसे स्वीकार करो, इसे अनुमति दो, और तुम देखोगे कि बहुत सी चीजें बेकार हैं, बस अतीत से लटका हुआ है; उन्हें आसानी से फेंका जा सकता है। बस उन्हें देखकर – कि वे अतीत से लटके हुए हैं – तुम उनसे छुटकारा पा लेते हो। उसे देखने के लिए और कुछ नहीं चाहिए।

“और शेष तुम्हारे गहनतम केंद्र से, तुम्हारी नाभि से सिर तक अत्यंत महत्वपूर्ण संदेश हैं – जो बहुत, बहुत दूर चला गया है। वे संदेश बहुत महत्वपूर्ण हैं; उन्हें समझना होगा। उन्हें समझकर तुम अपने अचेतन और चेतन के बीच एक सेतु बना रहे होओगे। उन्हें समझकर तुम और अधिक एक हो जाओगे, और अधिक वैयक्तिक हो जाओगे। विभाजन, अलगाव मिट जाएगा। तुम अपने भीतर एक नए केंद्र को उदित होते हुए महसूस करने लगेंगे – वह केंद्र जिसे एकीकरण कहा जाता है।

ओशो, The Further Shore, Talk #20

हम अपनी वास्तविकता को नकारने से कैसे बचें और इसके बजाय स्वीकृति को घटित होने दें?

“यदि तुम्हारे पास एक निश्चित विचार है कि तुम्हें कैसा होना चाहिए, तो तुम अपने अस्तित्व के अनुभवात्मक सत्य को स्वीकार नहीं कर सकते। यदि तुम्हारे पास यह विचार है कि तुम्हें एक बहादुर आदमी बनना है, कि बहादुरी एक मूल्य है, तो तुम्हारी कायरता को स्वीकार करना मुश्किल है। यदि तुम्हारे पास यह विचार है कि तुम्हें बुद्ध जैसा व्यक्ति बनना है – करुणामय, परम करुणामय – तो तुम अपने क्रोध को स्वीकार नहीं कर सकते। यह आदर्श है जो समस्या पैदा करता है।

“यदि तुम्हारे पास कोई आदर्श नहीं है, तो कोई समस्या नहीं है। तुम कायर हो, तो कायर हो। और क्योंकि बहादुर आदमी होने का कोई आदर्श नहीं है, तुम इस तथ्य की निंदा नहीं करते। तुम इसे अस्वीकार नहीं करते; तुम उसका दमन नहीं करते; तुम इसे अपने अस्तित्व के तहखाने में नहीं फेंक देते हो ताकि तुमको कभी इसे देखने की आवश्यकता न पड़े। तुम जो कुछ भी अपने अचेतन में फेंकते हो, वह वहीं से काम करता रहेगा; यह तुम्हारे लिए समस्याएं खड़ी करता चला जाएगा…।

“यदि कोई व्यक्ति अपनी वास्तविकता को ज्यों का त्यों स्वीकार कर सकता है, तो उसी स्वीकृति में सारा तनाव गायब हो जाता है। वेदना, चिंता, निराशा सब कुछ मिट जाता है। और जब कोई चिंता नहीं है, कोई तनाव नहीं है, कोई विखंडन नहीं है, कोई विभाजन नहीं है, कोई स्किजोफ्रेनिया नहीं है, तब अचानक आनंद आता है, फिर अचानक प्रेम आता है, फिर अचानक करुणा आती है। ये आदर्श नहीं हैं; ये बहुत ही प्राकृतिक घटनाएं हैं। बस जरूरत है तो आदर्शों को हटाने की क्योंकि वे आदर्श अवरोध की तरह काम कर रहे हैं। जो व्यक्ति जितना अधिक आदर्शवादी होता है, वह उतना ही अधिक अवरुद्ध होता है…

“मनोवैज्ञानिक दर्द उसकी समग्रता में स्वीकार करने से ही समाप्त हो जाता है। मनोवैज्ञानिक दर्द केवल ‘दर्दनाक’ कहे जाने वाले किसी उत्तेजना या वास्तविकता की मात्र उपस्थिति के कारण मौजूद नहीं है। बल्कि, दर्द तथ्य या वास्तविकता की व्याख्या से उत्पन्न होता है जो उस तथ्य से बचने या विरोध करने की प्रवृत्ति पैदा करता है।

“इसे समझने की कोशिश करो। मानसिक पीड़ा तुम्हारी अपनी रचना है…

“दर्द किसी भी भावना में निहित नहीं है, लेकिन इसे अस्वीकार करने के इरादे के बाद ही उत्पन्न होता है। जिस क्षण तुम किसी चीज को अस्वीकार करने का निर्णय लेते हो, दर्द पैदा होता है।

इस ओशो टॉक को पढ़ना जारी रखने के लिए, यहां जाएं: The Great Palace of Consciousness

क्या जागरूकता इसकी कुंजी है?

“एक चुनावरहित जागरूकता – यह तुम्हारे अस्तित्व के अंतरतम रहस्य को खोलने की अंतिम कुंजी है। अच्छा मत कहो, बुरा मत कहो। जब तुम कहते हो कि कुछ अच्छा है, तो आसक्ति पैदा होती है, मोह पैदा होता है। जब तुम कहते हो कि कुछ बुरा है, तो विकर्षण पैदा होता है। डर तो डर है – न अच्छा न बुरा। मूल्यांकन मत करो, बस रहने दो। यह तो हो जाने दो।

“जब तुम निंदा और औचित्य के बिना वहां होते हो, तो उस चुनावरहित जागरूकता में सभी मनोवैज्ञानिक दर्द बस सुबह की धूप में ओस की बूंदों के रूप में वाष्पित हो जाते हैं। और पीछे छूटा है शुद्ध खालीपन, पीछे छूटा है कुंवारा आकाश…।

“और इस अवस्था में कोई स्व नहीं है क्योंकि कोई पर्यवेक्षक, नियंत्रक, न्यायाधीश नहीं है। एक ही वह है जो उत्पन्न होता है और पल-पल बदलता रहता है।”

इस ओशो टॉक को पढ़ना जारी रखने के लिए, यहां जाएं: The Great Palace of Consciousness

क्या स्वयं को स्वीकार करना आवश्यक प्रारंभिक बिंदु है?

“यदि तुम स्वयं को स्वीकार करते हो, तो वह सभी को स्वीकार करने की शुरुआत है। यदि तुम स्वयं को अस्वीकार करते हो, तो तुम मूल रूप से ब्रह्मांड को अस्वीकार कर रहे हो। यदि तुम स्वयं को अस्वीकार करते हो, तो तुम अस्तित्व को अस्वीकार कर रहे हो; यदि तुम स्वयं को स्वीकार करते हो, तो तुमने अस्तित्व को स्वीकार कर लिया है।

इस ओशो टॉक को पढ़ना जारी रखने के लिए, यहां जाएं: Original Innocence

स्वीकार-भाव या किसी अन्य विषय में तुमकी रुचि के बारे में ओशो क्या कहते हो, इसके बारे में अधिक पढ़ने के लिए OSHO Online Library में जा सकते हो।

इसमें अंग्रेजी और हिंदी में ओशो की सभी पुस्तकें हो जिन्हें पढ़ा और खोजा जा सकता है।

¿Puedes hablarme sobre la aceptación y la manera de aprender a aceptar? Porque siento que una parte de mí no quiere aceptar. Me gustaría saber cuál es esa parte de mí que es tan estúpida.

“Lo primero es entender lo que significa aceptación. Dices: ‘¿Puedes hablarme sobre la aceptación y la manera de aprender a aceptar? Porque siento que una parte de mí no quiere aceptar’. Acepta esa parte también, de lo contrario no lo habrás entendido. Una parte de ti continúa rechazando; acepta esa parte que rechaza también, de lo contrario no lo habrás entendido. No trates de rechazar esa parte, acéptala, en eso consiste la aceptación total. Tienes que aceptar también aquello que rechaza.

Dices que te gustaría saber cuál es esa parte de ti, que es tan estúpida. En el momento en que le llamas estúpida, la has rechazado. ¿Por qué le llamas estúpida? ¿Quién eres tú para llamarla estúpida? Es una parte tuya. ¿Por qué te divides en dos? Eres un todo. Todos estos trucos que has aprendido sobre la división tienen que abandonarse. Has aprendido a dividirte en un lado piadoso y otro lado diabólico, lo bueno y lo malo, lo alto y lo bajo. Abandona todas las divisiones, en eso consiste la aceptación…

De hecho, todo lo que tienes es necesario; tal vez puesto de otra forma, eso es todo. Pero no se debe negar, rechazar nada; No le des el nombre de estúpida a ninguna parte de ti”.

Para continuar leyendo en inglés, visitar: Nothing Fails Like Success

¿Por qué nos resulta difícil aceptarnos a nosotros mismos?

“Es difícil para todos, porque nos han enseñado a no aceptarnos a nosotros mismos; Se ha convertido en un hábito arraigado. Ningún niño es amado por ser quien es. Por lo tanto, el niño comienza a aprender una cosa: ‘No soy aceptable tal como soy; tengo que ganarme la aceptación. Tengo que hacer esto y tengo que hacer aquello, entonces seré amado, pero no puedo ser amado simplemente, sólo por ser yo mismo’.

Y eso se está haciendo, más o menos, en todo el mundo, en todos los países, en todas las culturas. Se envenena a cada niño con esto. Es bueno que seas consciente del hecho, porque se puede abandonar con la conciencia. Es solo una resaca, una resaca de tus padres, maestros, curas. Todos están enseñando una cosa continuamente; desde cada rincón y esquina están condicionando a los demás: ‘No vales nada a menos que lo demuestres: Tienes que demostrar tu valía. Conviértete en un gran pintor, entonces eso está bien. Conviértete en un gran político, entonces eso es bueno. Conviértete en un gran poeta, entonces eso es bueno. Pero si eres sólo quien eres, sin ningún reclamo, entonces no vales nada’. Esta estúpida idea ha sido enseñada a todo el mundo”.

Osho, The Shadow of the Bamboo, charla #11

“Has sido condicionado para odiarte a ti mismo, para condenarte a ti mismo, para rechazarte a ti mismo”.

Para continuar leyendo en inglés, visitar: The Monkey Is Dead

¿Es el dolor algo que también debemos aceptar?

“El dolor es parte del crecimiento y es muy necesario. Nadie puede crecer sin dolor, así que, si quieres crecer, tienes que aceptarlo. Si no creces, el dolor puede que no esté allí, pero el sufrimiento sí. Y esa es la diferencia entre sufrimiento y dolor.

El dolor es hermoso porque tiene un potencial para el crecimiento, y esto es significativo, en el camino. El sufrimiento es feo, impotente, estéril, nada se saca con él. Uno sigue sufriendo y sufriendo y sufriendo, pero nada se saca con eso; Es algo absolutamente estéril. Elige siempre el dolor, pero nunca elijas el sufrimiento. Y esa es la diferencia, ¿me entiendes? En el diccionario puede que no haya diferencia entre dolor y sufrimiento, pero en la vida hay una tremenda diferencia. El dolor es hermoso: acéptalo, sé valiente. Nada va a suceder con el sufrimiento, así que nunca lo aceptes.

Busca alguna manera de crecer, porque el sufrimiento aceptado se vuelve infernal; el dolor aceptado se vuelve celestial”.

Para continuar leyendo en inglés, visitar: Every Man Is Both Sane and Insane

¿Qué se puede hacer frente a situaciones en las que otros están causando mi dolor?

“Esta es la primera verdad para aprender en la vida: que siempre eres tú el responsable, nadie más. Con eso viene una gran libertad, porque con eso todas las alternativas están abiertas. Si piensas que alguien más es responsable, entonces eres un esclavo; entonces nada está abierto. Entonces tienes que ser lo que eres. Si tu vida es una tragedia, entonces tiene que ser una tragedia, porque otros son los responsables; A menos que cambien, no se puede hacer nada al respecto. No tienes ninguna libertad.

Y esa es la razón por la que millones de personas viven en la miseria: piensan que otros están creando su miseria. Nadie está creando tu miseria, nadie puede crearla. Y nadie puede crear tu dicha tampoco. Es un fenómeno totalmente individual. Es simplemente tu labor contigo mismo”.

Osho, Turn On, Tune In and Drop the Lot, charla #13

¿Cómo puedo saber cuándo he aceptado algo o cuándo sólo me he consolado o distanciado del dolor?

“Es simple. El consuelo surge del pensamiento, de las explicaciones, de las teorías. La aceptación surge de la comprensión. Cuando te explicas, te consuelas. Cuando entiendes, entonces hay aceptación. Hay que provocar el consuelo; La aceptación viene por sí sola. La aceptación es un acontecimiento; El consuelo es un hacer.

Te sientes miserable; entonces buscas alguna teoría para explicarlo: karmas de vidas pasadas; de alguna manera tratas de encontrar un acomodo. O tal vez Dios te está llevando a la miseria para que puedas crecer: es un desafío para crecer, un consuelo. O es la naturaleza de la vida; haces filosofía. …

La aceptación está fuera de la comprensión, no tiene explicación. La miseria está ahí. Miras la miseria, y no buscas ninguna teoría, y no buscas ninguna explicación; Simplemente miras el hecho de la miseria, y mirando el hecho de la miseria, de repente, encuentras que está surgiendo una aceptación. Si alguien pregunta: ‘¿Por qué? ‘ No podrás responder porque no hay un por qué. No podrás señalar la causa. Simplemente dirás: ‘Ha sucedido’.

La aceptación es como el amor: todo lo que es realmente hermoso es siempre como el amor”.

Para continuar leyendo en inglés, visitar: No Bargain With Reality

¿Basta con aceptar mi problema? ¿O también debería hacer algo al respecto?

“Aceptarlo es hacer algo al respecto. La aceptación no es mera aceptación: es el método mismo de cambio. En el momento en que aceptas algo, esto comienza a penetrar en la conciencia. Abandona el inconsciente. Empieza a salir a la luz porque ahora no lo estás negando, así que ya no hay necesidad de que se oculte. Ahora no estás en su contra y no es necesario que siga viviendo enterrado: puede venir y ponerse frente a ti.

Y cuando las cosas se vuelven conscientes y las ves claramente… Y se pueden ver claramente solo cuando las aceptas. Si en algún lugar tienes algún tipo de negación, de rechazo, no puedes mirar una cosa a los ojos. Lo evitas, no quieres ver; Tienes miedo.

La aceptación te hace perder miedo de cualquier hecho, si es que está ahí. Cuando ves que está ahí y ya no estás reprimiendo, sube, sale a la superficie; sale a la luz. Puedes verlo de principio a fin y ese ver, de por sí es un fenómeno transformador. Nunca volverás a ser el mismo una vez que hayas visto los hechos que se refieren a ti en su total desnudez.

La aceptación no es sólo aceptación: es una forma de cambiar toda la situación. Acéptala, permítela, y verás que muchas cosas son inútiles, simplemente fijaciones del pasado; Se pueden desechar fácilmente. Con solo ver que son fijaciones del pasado, te deshaces de ellas. No se necesita otra cosa más que ver eso.

Y el resto son mensajes de tremenda importancia desde tu núcleo más profundo, desde tu ombligo hasta la cabeza, la cual se ha alejado mucho, mucho. Esos mensajes son muy significativos; Tienen que ser entendidos. Al comprenderlos, estarás creando un puente entre tu inconsciente y tu conciencia. Al comprenderlos, te volverás más unificado, más individual. La división, la brecha desaparecerá. Comenzarás a sentir un nuevo centro surgiendo en ti, el centro que se llama integración”.

Osho, The Further Shore, charla #20

¿De qué manera evitaríamos negar nuestra realidad y, en cambio, permitir que ocurra la aceptación?

“Si tienes una cierta idea de cómo deberías ser, entonces no puedes aceptar las verdades experienciales de tu ser. Si tienes la idea de que tienes que ser un hombre valiente, que la valentía es un valor, entonces es difícil aceptar tu cobardía. Si tienes la idea de que tienes que ser una persona como Buda, compasiva, absolutamente compasiva, entonces no puedes aceptar tu ira. Es el ideal el que crea el problema.

Si no tienes ningún ideal, entonces no hay ningún problema en absoluto. Eres un cobarde, así que eres un cobarde. Y debido a que no hay un ideal de ser un hombre valiente, no condenas el hecho. No lo rechazas; no lo reprimes; No lo arrojas al sótano de tu ser para que no haya necesidad de que lo mires nunca. Cualquier cosa que arrojes a tu inconsciente seguirá funcionando desde allí; seguirá creando problemas para ti…

Si una persona puede aceptar su realidad tal como es, en esa misma aceptación desaparece toda tensión. La angustia, la ansiedad, la desesperación, todo simplemente se evapora. Y cuando no hay ansiedad, ni tensión, ni fragmentación, ni división, ni esquizofrenia, entonces de repente hay alegría, entonces de repente hay amor, y de repente hay compasión. Estos no son ideales: son fenómenos muy naturales. Todo lo que se necesita es eliminar los ideales porque esos ideales funcionan como bloqueos. Cuanto más idealista es una persona, más bloqueada está.

El dolor psicológico termina únicamente cuando se acepta en su totalidad. El dolor psicológico no existe solo por la mera presencia de algún estímulo o realidad denominada ‘dolorosa’. Más bien, el dolor es producido por la interpretación del hecho o realidad que produce la tendencia a evitar o resistir ese hecho.

Trata de entenderlo. El dolor psicológico lo has creado tú mismo…

El dolor no es inherente a ningún sentimiento, sino que surge sólo después de que aparece la intención de rechazarlo. Cuando decides rechazar algo, surge el dolor”.

Para continuar leyendo en inglés, visitar: The Great Palace of Consciousness

¿Es la conciencia la clave para esto?

“Una conciencia sin elección: esa es la clave definitiva para abrir el misterio más íntimo de tu ser. No digas que es bueno, no digas que es malo. Cuando dices que algo es bueno, surge el apego, surge la atracción. Cuando dices que algo es malo, surge la repulsión. El miedo es miedo, ni bueno ni malo. No evalúes, solo déjalo ser. Que así sea.

Cuando estás ahí, sin condenación ni justificación, entonces, en esa conciencia sin elección, todo el dolor psicológico simplemente se evapora como gotas de rocío en el sol de la mañana. Y lo que queda atrás es un espacio puro, atrás queda un espacio virgen…

Y en este estado no hay alguien de por sí, porque no hay observador, controlador, juez. Uno es sólo lo que surge y cambia de momento a momento”.

Para continuar leyendo en inglés, visitar: The Great Palace of Consciousness

¿Aceptarme es el punto de partida esencial?

“Si te aceptas a ti mismo, ese es el comienzo de aceptarlo todo. Si te rechazas a ti mismo, básicamente estás rechazando el universo. Si te rechazas a ti mismo, estás rechazando la existencia; si te aceptas a ti mismo, has aceptado la existencia”.

Para continuar leyendo en inglés, visitar: Original Innocence

Para leer más sobre lo que dice Osho referente a la relajación o cualquier otro tema que te interese, puedes visitar OSHO Online Library.

Contiene todos los libros de Osho en inglés y en hindi que se pueden leer e investigar.

Puoi parlarmi dell’accettazione e di come imparare ad accettare, perché sento una parte in me che non vuole accettare? Vorrei sapere chi è quella parte di me che è così stupida.

“La prima cosa è capire cosa significa accettazione. Mi domandi: puoi parlarmi dell’accettazione e di come imparare ad accettare, perché sento una parte in me che non vuole accettare. Accetta anche quella parte, altrimenti non hai capito. Una parte in te continua a rifiutare – accetta anche quella parte che rifiuta, altrimenti non hai capito. Non cercare di rifiutare quella parte, accettala, ecco cos’è l’accettazione totale. Devi accettare anche quella parte che rigetta.

Tu dici che vorresti sapere chi è quella parte di te, che è così stupida. Nel momento in cui la chiami stupida, l’hai rifiutata. Perché la chiami stupida? Chi sei tu per chiamarla stupida? È la tua parte. Perché ti dividi in due? Sei un tutto. Tutti questi trucchi che hai imparato sulla divisione devono essere abbandonati. Hai imparato a dividerti nella parte divina e nella parte diabolica, il buono e il cattivo, l’alto e il basso. Abbandona tutte le divisioni: questo è ciò che significa accettazione…

Infatti qualunque cosa tu possiedi, tutto è necessario – forse in una disposizione diversa, tutto qui. Ma nulla deve essere negato, rifiutato; non giudicare nulla come stupido.”

Per continuare a leggere in inglese, visita: Nothing Fails Like Success

Perché abbiamo difficoltà ad accettare noi stessi?

“È difficile per tutti, perché ci hanno insegnato a non accettarci; è diventata un’abitudine radicata. Nessun bambino è amato per il suo stesso essere. Quindi il bambino inizia a imparare una cosa: “non vengo accettato così come sono. Devo meritarmi di essere accettato. Devo fare questo e devo fare quello, allora verrò amato, ma non potrò essere amato se sono me stesso.

E questo viene praticato più o meno in tutto il mondo, in ogni paese, in ogni cultura. Ogni bambino ne viene avvelenato. È bene che tu ne sia consapevole, perché attraverso la consapevolezza puoi lasciarlo andare. È solo una specie di sbornia, una sbornia dei tuoi genitori, insegnanti, preti. Tutti insegnano continuamente una cosa, da ogni direzione ci condizionano tutti: “Non hai alcun valore a meno che tu non dimostri il tuo valore. Devi dimostrare il tuo valore. Diventa un grande pittore, allora va bene. Diventa un grande politico, allora va bene. Diventa un grande poeta, allora va bene. Ma se sei solo te stesso, senza pretese, allora non hai valore.” Questa stupida idea è stata inculcata a tutti.”

Osho, The Shadow of the Bamboo, Talk #11

“Sei stato condizionato a odiare te stesso, a condannarti, a rifiutarti.”

Per continuare a leggere in inglese, visita: The Monkey Is Dead

Anche il dolore è qualcosa che dobbiamo accettare?

“Il dolore fa parte della crescita ed è molto necessario. Nessuno può crescere senza dolore, quindi se vuoi crescere, devi accettarlo. Se non cresci, il dolore potrebbe non esserci, ma la sofferenza ci sarà. E questa è la differenza tra sofferenza e dolore.

Il dolore è bello perché ha un potenziale per crescere ed è qualcosa di nuovo. La sofferenza è brutta, impotente, sterile: non ne esce nulla. Si continua a soffrire sempre di più, ma non ne esce niente; è assolutamente sterile. Scegli sempre il dolore, ma non scegliere mai la sofferenza. E questa è la differenza – mi capisci? Nel dizionario potrebbe non esserci differenza tra dolore e sofferenza, ma nella vita c’è un’enorme differenza. Il dolore è bello: accettalo, sii coraggioso. Nulla accadrà dalla sofferenza, quindi non accettarlo mai.

Cerca un modo per crescere, perché la sofferenza accettata diventa un inferno; il dolore accettato diventa il paradiso.”

Per continuare a leggere in inglese, visita: Every Man Is Both Sane and Insane

Come affrontare le situazioni in cui gli altri mi causano dolore?

“Questa è la prima verità da imparare nella vita: che sei sempre responsabile, nessun altro. Da ciò nasce una grande libertà, perché con ciò tutte le alternative sono aperte. Se pensi che qualcun altro sia responsabile, allora sei uno schiavo; allora niente è aperto. Allora devi essere quello che sei. Se la tua vita è una tragedia allora deve essere una tragedia, perché gli altri sono responsabili; a meno che non cambino, non si può fare nulla al riguardo. Non hai alcuna libertà.

E questo è il motivo per cui milioni di persone vivono nella miseria: pensano che siano gli altri a creare la loro miseria. Nessuno sta creando la tua miseria, nessuno può crearla; e nessuno può nemmeno creare la tua beatitudine. È un fenomeno totalmente individuale. È soltanto il tuo lavoro su te stesso.”

Osho, Turn On, Tune In and Drop the Lot, Talk #13

Come posso sapere quando ho accettato qualcosa o quando mi sono soltanto consolato o distratto dal dolore?

“È semplice. La consolazione deriva dal pensiero, dalle interpretazioni, dalle teorie; l’accettazione nasce dalla comprensione. Quando ti stai giustificando, ti consoli. Quando comprendi, allora c’è accettazione. La consolazione deve essere indotta; l’accettazione viene da sé. L’accettazione è un avvenimento; la consolazione è un fare. Sei infelice; poi cerchi qualche teoria per giustificarlo – karma di vite passate; da qualche parte cerchi di trovare un rimedio. Forse Dio ti sta rendendo infelice perché tu possa crescere: è una sfida crescere – una consolazione. Oppure è la natura della vita; fai filosofia… L’accettazione nasce dalla comprensione, non ha bisogno di scuse. Sei infelice. Osserva l’infelicità, non introdurre alcuna teoria, non cercare alcuna giustificazione; semplicemente osserva la realtà dell’infelicità, e mentre stai osservando, all’improvviso, scopri che sta sorgendo un’accettazione. Se qualcuno chiede: “Perché?”, non sarai in grado di rispondere perché non c’è un perché. Non sarai in grado di mostrare la causa. Dirai semplicemente: “È accaduto”. L’accettazione è come l’amore: tutto ciò che è veramente bello è sempre come l’amore.”

Per continuare a leggere in inglese, visita: No Bargain With Reality

È sufficiente accettare il mio problema? O dovrei anche fare qualcosa al riguardo?

“Accettare il problema è fare qualcosa al riguardo. L’accettazione non è semplice accettazione: è il metodo stesso per fare qualcosa. Nel momento in cui accetti qualcosa, inizia a entrare nel tuo conscio e lascia l’inconscio. Comincia a venire alla luce perché ora non stai negando il problema, quindi non c’è bisogno che si nasconda. Ora non sei contrario e non ha bisogno di continuare a vivere sottoterra: può venire ad affrontarti.

E quando i problemi affiorano nel conscio e li vedi chiaramente… E possono essere visti chiaramente solo quando accetti. Se da qualche parte hai qualche tipo di negazione, rifiuto, non puoi guardare negli occhi un problema. Eviti, non vuoi vedere; sei spaventato.

Se è presente, l’accettazione non ti farà avere paura di qualsiasi problema. Nel momento in cui vedi che c’è e non lo stai più reprimendo, viene fuori, affiora; viene alla luce. Puoi vederlo fino in fondo e quello stesso vedere è un fenomeno di trasformazione. Non sarai mai più lo stesso una volta che avrai visto i tuoi problemi nella loro totale nudità…

L’accettazione non è solo accettazione: è un modo per cambiare l’intera situazione. Accettala, supportala e vedrai che molti problemi sono inutili, solo blocchi del passato; possono essere abbandonati facilmente. Semplicemente vedendoli – che sono dei tabù del passato – te ne sbarazzi. Non è necessario nient’altro per vederlo.

E il resto sono messaggi di enorme importanza, dal tuo nucleo più profondo, dal tuo ombelico alla tua testa – che è andata molto, molto lontano. Questi messaggi sono molto significativi; devono essere compresi. Comprendendoli creerai un ponte tra il tuo inconscio e il tuo conscio. Comprendendoli diventerai più integro, più individuale. La divisione, la scissione scomparirà. Inizierai a sentire sorgere in te un nuovo centro, il centro che si chiama integrazione.”

Osho, The Further Shore, Talk #20

Come possiamo evitare di negare la nostra realtà e lasciare che l’accettazione accada?

“Se hai una certa idea di come dovresti essere, allora non puoi accettare le verità esperienziali del tuo essere. Se hai l’idea che devi essere un uomo coraggioso, che il coraggio è un valore, allora è difficile accettare la tua codardia. Se hai l’idea che devi essere una persona simile al Buddha – compassionevole, assolutamente compassionevole – allora non puoi accettare la tua rabbia. È l’ideale che crea il problema.

Se non hai ideali, allora non c’è nessun problema. Sei un codardo, quindi sei un codardo. E poiché non esiste un ideale per essere un uomo coraggioso, non condanni il fatto. Non lo rifiuti; non lo reprimi; non lo getti nel seminterrato del tuo essere in modo che non ci sia bisogno che tu lo guardi. Tutto ciò che getti nel tuo inconscio continuerà a funzionare da lì; continuerà a crearti problemi…

Se una persona può accettare la sua realtà così com’è, in quella stessa accettazione ogni tensione scompare. L’angoscia, l’ansia, la disperazione semplicemente evaporano. E quando non c’è ansia, tensione, frammentarietà, divisione, schizofrenia, allora improvvisamente c’è gioia, improvvisamente c’è amore, poi improvvisamente c’è compassione. Questi non sono ideali; questi sono fenomeni molto naturali. Tutto ciò che serve è rimuovere gli ideali perché quegli ideali funzionano come blocchi. Più una persona è idealista, più rimane bloccata…

Il dolore psicologico finisce solo accettandolo nella sua totalità. Il dolore psicologico non esiste soltanto a causa della mera presenza di uno stimolo o di una realtà definita “dolorosa”. Piuttosto, il dolore è prodotto dall’interpretazione del fatto o della realtà che produce la tendenza a evitare o resistere a quel fatto.

Cerca di comprendere. Il dolore psicologico è una tua creazione…

Il dolore non è inerente a nessun sentimento, ma sorge solo dopo che è sorto l’intento di rifiutarlo. Nel momento in cui decidi di rifiutare qualcosa, sorge il dolore.”

Per continuare a leggere in inglese, visita: The Great Palace of Consciousness

È la consapevolezza la chiave di tutto questo?

“Una consapevolezza senza scelta – questa è la chiave definitiva per aprire il mistero più intimo del tuo essere. Non dire che questo è buono, quello è cattivo. Quando dici che qualcosa è buono, nasce l’attaccamento, nasce l’attrazione. Quando dici che qualcosa non va, nasce la repulsione. La paura è paura, né buona né cattiva. Non valutare, lascia che sia. Lascia che sia così.

Quando sei lì senza condanna e giustificazione, allora in quella consapevolezza senza scelta tutto il dolore psicologico semplicemente evapora come gocce di rugiada al sole del primo mattino. E quello che rimane è uno spazio puro, uno spazio vergine…

E in questo stato non c’è il sé in quanto tale perché non c’è osservatore, controllore, giudice. Si è semplicemente ciò che nasce e si rinnova di momento in momento.”

Per continuare a leggere in inglese, visita: The Great Palace of Consciousness

È accettare me stesso un punto di partenza essenziale?

“Se accetti te stesso, questo è l’inizio dell’accettazione di tutto. Se rifiuti te stesso, in pratica stai rifiutando l’universo. Se rifiuti te stesso, stai rifiutando l’esistenza; se accetti te stesso, hai accettato l’esistenza.”

Per continuare a leggere in inglese, visita: Original Innocence

Per saperne di più su ciò che Osho dice sull’accettazione o su qualsiasi altro argomento che ti interessa, puoi visitare la OSHO Online Library.

Contiene tutti i libri di Osho in inglese e hindi, che puoi leggere o consultare effettuando la ricerca di parole chiave o frasi.

Не мог бы ты рассказать о принятии, и о том, как научиться принимать, потому что я чувствую в себе часть, которая не хочет принимать? Я хочу знать, что это за часть меня, которая очень глупа.

“Прежде всего, нужно понять, что означает принятие. Ты спрашиваешь: “Можешь ли ты рассказать о принятии и о том, как научиться принимать, потому что я чувствую в себе часть, которая не хочет принимать?” Прийми и эту часть тоже, иначе ты не понял сути. Какая-то часть в тебе продолжает отвергать – прийми и эту отвергающую часть, иначе ты не понял. Не пытайся отвергнуть эту часть, прийми её, вот что такое полное принятие. Нужно принять и отвергающее тоже.

“Ты говоришь, что хочешь знать, что это за часть тебя, которая очень глупа. Как только ты называешь её глупой, ты её отвергаешь. Почему ты называешь её глупой? Кто ты такой, чтобы называть её глупой? Это часть тебя. Почему ты делишь себя надвое? Ты являешься одним целым. Все уловки, которые ты узнал о разделении, нужно отбросить. Ты научился делить себя на божественную часть и дьявольскую, на хорошую и плохую, на высшую и низшую. Отбросить все разделения – вот что означает принятие…

“На самом деле всё, что у вас есть, всё нужно – может быть, нужна определённая перенастройка, вот и всё. Но ничего нельзя отрицать, отвергать, и не стоит ничего называть в себе глупым”.

Читать этот OSHO Talk (англ.): Nothing Fails Like Success

Почему нам трудно принять себя?

“Это трудно для всех, потому что нас учили не принимать себя, и это стало укоренившейся привычкой. Ни одного ребёнка не любят за его собственное существо. Поэтому ребёнок начинает учиться следующему: “Раз меня не принимают таким, какой я есть, мне нужно заслужить принятие. Я должен делать определённые вещи, тогда меня полюбят, но меня не будут любить просто так, просто за то, что я есть”.

“И это делают по всему миру, в каждой стране, в любой культуре, в большей или меньшей степени. Каждый ребёнок отравлен этим. Хорошо, что вы осознаёте этот факт, потому что его можно отбросить через осознание. Это просто похмелье, похмелье от ваших родителей, учителей, священников. Все они постоянно учат одному и тому же, из каждого уголка и угла они внушают всем: “Ты ничего не стоишь, пока не докажешь свою ценность. Вы должны доказать свою ценность. Стань великим художником, тогда это хорошо. Стань великим политиком, тогда это хорошо. Станьте великим поэтом, тогда это хорошо. Но если ты просто сам по себе, без претензий, то ты ничего не стоишь”. Этой глупой идее обучили всех”.

Osho, The Shadow of the Bamboo, Talk #11

“Вас заставили ненавидеть себя, осуждать себя, отвергать себя”.

Читать этот OSHO Talk (англ.): The Monkey Is Dead

Боль нам тоже нужно принимать?

“Боль – это часть роста, и она абсолютно необходима. Невозможно расти без боли, поэтому, если вы хотите расти, вам придётся её принять. Если вы не будете расти, боли может и не быть, но тогда будут страдания. В этом состоит разница между страданием и болью.

“Боль прекрасна, потому что обладает потенциалом для роста и является частью вашего пути. Страдание безобразно, бессильно, бесплодно и ни к чему не ведёт. Человек продолжает страдать, страдать и страдать, но из этого ничего не выходит – это абсолютно бесплодно. Всегда выбирайте боль, но никогда не выбирайте страдание. И в этом разница – вы понимаете меня? В словаре может не быть разницы между болью и страданием, но в жизни есть огромная разница. Боль прекрасна – примите её, будьте мужественны. От страдания ничего не произойдёт, поэтому никогда на него не соглашайтесь.

“Ищите какой-либо способ расти, потому что принятие страдания становится адом, а принятая боль становится раем”.

Читать этот OSHO Talk (англ.): Every Man Is Both Sane and Insane

Как справляться с ситуациями, когда другие причиняют мне боль?

“Первая истина, которую нужно усвоить в жизни: за всё всегда отвечаете вы, и никто другой. Это даёт огромную свободу, потому что в этом случае все альтернативы открыты. Если же вы считаете, что кто-то другой несёт ответственность, тогда вы – раб, и всё закрыто. Тогда вы должны быть тем, чем вас определили. Если ваша жизнь – трагедия, значит, она должна быть трагедией, потому что ответственность несут другие, и если они не изменятся, ничего нельзя поделать. У вас нет никакой свободы.

“По этой причине миллионы людей живут в несчастье, думая, что другие создают их несчастье. Никто не создаёт ваши страдания, никто не способен их создать, равно как никто не может создать ваше блаженство. Это абсолютно индивидуальное явление. Это исключительно ваша работа над собой”.

Osho, Turn On, Tune In and Drop the Lot, Talk #13

Как узнать, когда я что-то принял, а когда лишь утешился или отвлекся от боли?

“Это просто. Утешение происходит из размышлений, объяснений, теорий, а принятие из понимания. Когда вы оправдываетесь, вы утешаетесь. Когда вы понимаете, происходит принятие. Утешение делается специально, а принятие приходит само по себе. Принятие происходит спонтанно, тогда как утешение – это действие.

“Вы несчастны и ищете некую теорию для объяснений – кармы прошлой жизни – вы пытаетесь в чём-то укрыться. А может быть, Бог ввергает вас в страдания, чтобы испытать – эта идея – утешение. Или такова природа жизни – тут вы философствуете…

“Принятие находится вне понимания – у него нет объяснения, а у страдания есть. Вы смотрите в страдание: никак не теоритезируя, не объясняя. Вы просто смотрите на факт страдания, и, глядя на факт страдания, вы вдруг обнаруживаете, что возникает принятие. Если кто-то спросит: “Почему?”, вы не сможете ответить, потому что нет причины. Вы не сможете указать причину. Вы просто скажете: “Это случилось”.

“Принятие подобно любви – всё, что действительно прекрасно, всегда похоже на любовь”.

Читать этот OSHO Talk (англ.): No Bargain With Reality

Достаточно ли принять свою проблему? Или я должен также что-то с ней делать?

“Принятие уже является способом действия. Принятие не означает всего лишь принятие. Оно является методом изменения. Как только вы принимаете что-либо, оно начинает входить в сознательное, уходя из бессознательного. Оно начинает выходить на свет, потому что теперь вы не отрицаете его, и ему не нужно прятаться. Теперь вы не против него, и нет необходимости продолжать жить под землей: оно может выйти и встретиться с вами лицом к лицу.

“И в сознательном вам всё видно ясно, что возможно только при принятии. Имея отрицание, неприятие, вы не можете прямо смотреть на вещи. Вы избегаете, вы не хотите видеть, вы боитесь.

“Принятие делает вас не боящимся любого факта, если он есть. В тот момент, когда вы видите, что он есть, и больше не подавляете его, он выходит, всплывает на поверхность, появляется на свет. Вы можете видеть его насквозь, и само это видение является трансформацией. Вы уже никогда не будете прежними, когда увидите факты во всей их наготе.

“Принятие – это не просто принятие, а способ изменения ситуации. Примите, позвольте и вы увидите, что многое бесполезно, просто нависло из прошлого, и может быть легко отброшено. Просто увидев, что это зависшее прошлое, вы от него избавитесь. Больше ничего не нужно, просто увидьте это.

“И то, что останется, будет посланиями огромной важности из вашего глубочайшего ядра, от пупка до головы, которые были невероятно далеко. Эти послания весьма значительны, их необходимо понять. Понимая их, вы создадите мост между вашим бессознательным и сознанием. Понимая их, вы станете более целостными, более индивидуальными. Разделение и раскол исчезнут. Вы почувствуете в себе возникновение нового центра – центра, называемого интеграцией”.

Osho, The Further Shore, Talk #20

Как нам избежать отрицания нашей реальности и вместо этого позволить произойти принятию?

“Если у вас есть определённое представление о том, каким вы должны быть, то вы не сможете принять эмпирические истины своего бытия. Если у вас есть идея, что вы должны быть храбрым, что храбрость – это ценность, тогда вам трудно принять свою трусость. Если у вас есть идея, что нужно быть подобным Будде – сострадательным, абсолютно сострадательным – тогда вы не сможете принять свой гнев. Именно идеал создаёт проблему.

“Если у вас нет никаких идеалов, то проблемы вообще не существует. Трус, значит, трус. И поскольку нет идеала быть храбрым, вы не осуждаете этот факт. Вы не отвергаете, не подавляете, не забрасываете его в подвал своего существа, чтобы не видеть. Всё, что вы забрасываете в своё бессознательное, будет продолжать функционировать оттуда, создавая вам проблемы…

“Если человек может принять свою реальность такой, какая она есть, в самом принятии исчезает всё напряжение. Злость, беспокойство, отчаяние – всё подобное просто испаряется. А когда нет тревоги, нет напряжения, нет фрагментарности, нет разделения, нет шизофрении, тогда внезапно появляется радость, внезапно появляется любовь, внезапно появляется сострадание. Это не идеалы, а вполне естественные явления. Всё, что нужно, убрать идеалы, потому что они работают как блоки. Чем больше человек идеалист, тем больше он заблокирован.

“Психологическая боль заканчивается только при принятии её во всей её полноте. Психологическая боль не существует только из-за одного присутствия какого-то стимула или реальности, называемой “болезненной”. Скорее, боль порождается интерпретацией факта или реальности, которая порождает тенденцию избегать или сопротивляться этому факту.

“Попытайтесь понять это. Психологическая боль – это ваше собственное творение…

“Боль не присуща какому-либо чувству, она возникает только после того, как появляется намерение отвергнуть его. В тот момент, когда вы решаете отвергнуть что-то, возникает боль”.

Читать этот OSHO Talk (англ.): The Great Palace of Consciousness

Является ли осознанность ключом к этому?

“Невыбирающая осознанность – вот главный ключ к открытию сокровенной тайны вашего существа. Не говорите, что хорошо, а что плохо. Когда вы называете что-то хорошим, возникает привязанность, возникает влечение. Когда вы называете что-то плохим, возникает отвращение. Страх есть страх – ни хороший, ни плохой. Не оценивайте, просто позвольте ему быть. Пусть будет как есть.

“Когда вы пребываете без осуждения и оправдания, тогда в этой невыбирающей осознанности вся психологическая боль просто испаряется, как капли росы на утреннем солнце, оставляя за собой чистое, девственное пространство…

“И в этом состоянии нет самости как таковой, потому что нет наблюдателя, контролёра, судьи. Вы – это лишь то, что возникает и изменяется от момента к моменту”.

Читать этот OSHO Talk (англ.): The Great Palace of Consciousness

Является ли принятие себя важнейшей отправной точкой?

“Если вы принимаете себя, это начало принятия всего. Если вы отвергаете себя, вы, по сути, отвергаете вселенную. Если вы отвергаете себя, вы отвергаете существование. Если вы принимаете себя, вы приняли существование”.

Читать этот OSHO Talk (англ.): Original Innocence

Чтобы прочесть больше о том, что Ошо говорит о принятии, а также о любом другом интересующем вас предмете, вы можете посетить OSHO Online Library.

Она содержит все книги Ошо на английском и хинди, которые можно читать или осуществлять по ним поиск.

Pouvez-vous me parler de l’acceptation et me dire comment apprendre à accepter, car je sens en moi une partie qui ne veut pas accepter ? J’aimerais savoir qui est cette partie de moi qui est si stupide.

« La première chose est de comprendre ce que signifie l’acceptation. Tu dis : ‘Pouvez-vous me parler de l’acceptation et me dire comment apprendre à accepter, parce que je sens une partie en moi qui ne veut pas accepter.’ Accepte aussi cette partie, sinon tu n’as pas compris. Une partie de toi continue à rejeter – accepte aussi cette partie qui rejette, sinon tu n’as pas compris. N’essaie pas de rejeter cette partie, accepte-la, c’est cela l’acceptation totale. Tu dois aussi accepter cette partie qui rejette.

Tu dis que tu aimerais savoir qui est cette partie de toi qui est si stupide. À partir du moment où tu la qualifies de stupide, tu l’as rejetée. Pourquoi la qualifier de stupide ? Qui es-tu pour la qualifier de stupide ? C’est ta partie. Pourquoi te divises-tu en deux ? Tu es un tout. Tu dois laisser tomber tous ces trucs que tu as appris sur la division. Tu as appris à te diviser entre la partie divine et la partie diabolique, entre le bien et le mal, entre le haut et le bas. Laisse tomber toutes les divisions – c’est ce que signifie l’acceptation…

En fait, tout ce que tu as, tout est nécessaire – peut-être dans un arrangement différent, c’est tout. Mais rien ne doit être nié, rejeté ; ne qualifie rien de stupide en toi. »

Pour continuer à lire en anglais, visite le site : Nothing Fails Like Success

Pourquoi avons-nous du mal à nous accepter nous-mêmes ?

« C’est difficile pour tout le monde, parce qu’on nous a appris à ne pas nous accepter nous-mêmes ; c’est devenu une habitude ancrée. Aucun enfant n’est aimé pour ce qu’il est. C’est pourquoi l’enfant commence à apprendre une chose : ’Je ne suis pas acceptable tel que je suis ; je dois gagner l’acceptation. Je dois faire ceci et cela, et alors je serai aimé, mais je ne peux pas être aimé simplement, juste en étant moi-même.’

Et cela se fait partout dans le monde, dans chaque pays, dans chaque culture, plus ou moins. Chaque enfant est empoisonné par cela. C’est bien que tu en sois conscient, parce qu’il est possible de le laisser tomber par la prise de conscience. Ce n’est rien d’autre que des résidus, des résidus de tes parents, de tes professeurs, de tes prêtres. Ils enseignent tous une chose continuellement, depuis chaque coin et recoin, ils conditionnent tout le monde : ’Tu n’as aucune valeur à moins que tu ne fasses tes preuves. Tu dois prouver ta valeur. Deviens un grand peintre, alors ça va. Deviens un grand politicien, alors ça va. Deviens un grand poète, alors ça va. Mais si tu n’es que toi-même, sans aucune prétention, alors tu ne vaux rien.’ Cette idée stupide a été enseignée à tout le monde. »

Osho, The Shadow of the Bamboo, Talk #11

« Tu as été conditionné à te haïr, à te condamner, à te rejeter. »

Pour continuer à lire en anglais, visite le site : The Monkey Is Dead

La douleur est-elle aussi quelque chose que nous devons accepter ?

« La douleur fait partie de la croissance et est tout à fait nécessaire. Personne ne peut grandir sans douleur, donc si tu veux grandir, tu dois l’accepter. Si tu ne grandis pas, la douleur ne sera peut-être pas là, mais la souffrance le sera. Et c’est là toute la différence entre la souffrance et la douleur.

La douleur est belle parce qu’elle a un potentiel de croissance, et c’est quelque chose qui est en cours. La souffrance est laide, impuissante, stérile – rien n’en sort. On continue à souffrir et à souffrir et à souffrir, mais rien n’en sort ; c’est absolument stérile. Choisis toujours la douleur, mais ne choisis jamais la souffrance. Et c’est là toute la différence – tu me comprends ? Dans le dictionnaire, il n’y a peut-être pas de différence entre la douleur et la souffrance, mais dans la vie, il y a une énorme différence. La douleur est belle – accepte-la, sois courageux. Rien ne se produira à partir de la souffrance, alors ne l’accepte jamais.

Cherche un moyen de grandir, car la souffrance acceptée devient l’enfer ; la douleur acceptée devient le paradis. »

Pour continuer à lire en anglais, visite le site : Every Man Is Both Sane and Insane

Comment gérer les situations où les autres me font souffrir ?

« C’est la première vérité à apprendre dans la vie : tu es toujours responsable, personne d’autre. Cela implique une grande liberté, car toutes les alternatives sont alors ouvertes. Si tu penses que quelqu’un d’autre est responsable, tu es un esclave ; alors rien n’est ouvert. Tu dois alors être ce que tu es. Si ta vie est une tragédie, alors elle doit être une tragédie parce que les autres sont responsables ; à moins qu’ils ne changent, on ne peut rien y faire. Tu n’as aucune liberté.

Et c’est la raison pour laquelle des millions de personnes vivent dans la misère : elles pensent que les autres créent leur misère. Personne ne crée ta misère, personne ne peut la créer ; et personne ne peut créer ta félicité non plus. C’est un phénomène totalement individuel. C’est juste ton travail sur toi-même. »

Osho, Turn On, Tune In and Drop the Lot, Talk #13

Comment puis-je savoir quand j’ai accepté quelque chose ou quand je n’ai fait que me consoler ou me distraire de la douleur ?

« C’est simple. La consolation provient de la pensée, des explications, des théories ; l’acceptation provient de la compréhension. Lorsque tu t’expliques, tu te consoles. Quand tu comprends, il y a acceptation. La consolation doit être introduite, l’acceptation vient d’elle-même. L’acceptation est un événement, la consolation est une action.

Tu es malheureux alors tu cherches une théorie pour l’expliquer  : les karmas des vies antérieures ; quelque part, tu essaies de trouver un refuge. Ou peut-être que Dieu te met dans la misère pour que tu puisses grandir : c’est un défi pour grandir – une consolation. Ou bien c’est la nature de la vie, tu philosophes…

L’acceptation découle de la compréhension – elle n’a pas d’explication. La misère est là. Tu observes la misère et tu n’apportes ni théorie ni explication ; tu observes simplement le fait de la misère, et en observant le fait de la misère, tu découvres soudain qu’émerge une acceptation. Si quelqu’un te demande : ’Pourquoi ?’, tu ne pourras pas répondre parce qu’il n’y a pas de pourquoi. Tu ne pourras pas montrer la cause. Tu diras simplement : ’C’est arrivé.’

L’acceptation est comme l’amour – tout ce qui est vraiment beau est toujours comme l’amour. »

Pour continuer à lire en anglais, visite le site : No Bargain With Reality

Est-ce que le fait d’accepter mon problème est suffisant ? Ou dois-je aussi faire quelque chose à ce propos ?

« L’accepter, c’est faire quelque chose à ce propos. L’acceptation n’est pas une simple acceptation : c’est la méthode même pour le changer. À partir du moment où tu acceptes une chose, elle commence à entrer dans le conscient. Elle quitte l’inconscient. Elle commence à apparaître au grand jour parce que tu ne la nies plus et qu’elle n’a plus besoin de se cacher. Maintenant, tu n’es pas contre elle et il n’y a pas besoin de continuer à vivre dans la clandestinité : elle peut venir et te faire face.

Et quand les choses viennent à la conscience et que tu les vois clairement…. Et elles ne peuvent être vues clairement que lorsque tu les acceptes. Si quelque part tu as une forme de déni, de rejet, tu ne peux pas regarder cette chose dans les yeux. Tu évites, tu ne veux pas voir ; tu as peur.

L’acceptation te permet de n’avoir peur d’aucun fait – s’il est là. À partir du moment où tu vois qu’il est là et que tu ne réprimes plus, il remonte, il fait surface ; il entre dans la lumière. Tu peux le voir de part en part et cette vision même est un phénomène de transformation. Tu ne seras plus jamais le même une fois que tu auras vu les faits te concernant dans leur totale nudité…

L’acceptation n’est pas seulement une acceptation : c’est un moyen de changer toute la situation. Accepte-la, permets-la et tu verras que beaucoup de choses sont inutiles, que ce ne sont que des séquelles du passé, elles peuvent être facilement rejetées. Le simple fait de les voir – qu’il s’agit de blocages du passé – te permet de t’en débarrasser. Il n’y a rien d’autre à faire que de voir cela.

Et ce qui reste, ce sont des messages d’une importance considérable provenant de ton centre le plus profond, de ton nombril à ta tête – qui est parti très, très loin. Ces messages sont très importants, ils doivent être compris. En les comprenant, tu créeras un pont entre ton inconscient et ton conscient. En les comprenant, tu deviendras davantage un, davantage individuel. La division, le clivage disparaîtra. Tu commenceras à sentir un nouveau centre naître en toi – le centre qui est appelé intégration. »

Osho, The Further Shore, Talk #20

Comment pouvons-nous éviter de nier notre réalité et plutôt permettre à l’acceptation de se produire ?

« Si tu as une certaine idée de la façon dont tu devrais être, tu ne peux pas accepter les vérités expérientielles de ton être. Si tu as l’idée que tu dois être un homme courageux, que la bravoure est une valeur, il est alors difficile d’accepter ta lâcheté. Si tu as l’idée que tu dois être une personne semblable à Bouddha – compatissante, absolument compatissante – tu ne peux alors pas accepter ta colère. C’est l’idéal qui crée le problème.

Si tu n’as pas d’idéal, alors il n’y a pas de problème du tout. Tu es un lâche, alors tu es un lâche. Et parce qu’il n’y a pas l’idéal d’être un homme courageux, tu ne condamnes pas le fait. Tu ne le rejettes pas, tu ne le réprimes pas, tu ne le jettes pas dans les sous-sols de ton être pour que tu n’aies jamais besoin de le regarder. Tout ce que tu rejettes dans ton inconscient continuera à fonctionner à partir de là, il continuera à te créer des problèmes…

Si une personne peut accepter sa réalité telle qu’elle est, dans cette acceptation même, toute tension disparaît. L’angoisse, l’anxiété, le désespoir s’évaporent tout simplement. Et lorsqu’il n’y a pas d’anxiété, pas de tension, pas de fragmentation, pas de division, pas de schizophrénie, alors soudain la joie est là, alors soudain l’amour est là, alors soudain la compassion est là. Ce ne sont pas des idéaux, ce sont des phénomènes très naturels. Tout ce qu’il faut, c’est supprimer les idéaux parce que ces idéaux fonctionnent comme des blocages. Plus une personne est idéaliste, plus elle est bloquée…

La douleur psychologique ne prend fin qu’en l’acceptant dans sa totalité. La douleur psychologique n’existe pas du fait de la simple présence unique d’un stimulus ou d’une réalité qualifiée de ’douloureuse‘. La douleur est plutôt produite par l’interprétation du fait ou de la réalité qui produit la tendance à éviter ou à résister à ce fait.

Essaie de le comprendre. La douleur psychologique est ta propre création…

La douleur n’est pas inhérente à un sentiment, mais n’apparaît qu’après la naissance de l’intention de le rejeter. Au moment où tu décides de rejeter quelque chose, la douleur apparaît. »

Pour continuer à lire en anglais, visite le site : The Great Palace of Consciousness

La conscience est-elle la clé de tout cela ?

« Une conscience sans choix – c’est la clé ultime pour ouvrir le mystère le plus intime de ton être. Ne dis pas que c’est bon, ne dis pas que c’est mauvais. Lorsque tu dis que quelque chose est bon, l’attachement apparaît, l’attraction apparaît. Lorsque tu dis que quelque chose est mauvais, la répulsion apparaît. La peur est la peur – ni bonne ni mauvaise. Ne l’évalue pas, laisse-la être. Laisse-la être telle qu’elle est.

Lorsque tu es là, sans condamnation ni justification, alors dans cette conscience sans choix, toute douleur psychologique s’évapore simplement comme des gouttes de rosée dans le soleil matinal. Et ce qui reste est un espace pur, ce qui reste est un espace vierge…

Et dans cet état, il n’y a pas de soi en tant que tel parce qu’il n’y a pas d’observateur, de contrôleur, de juge. On n’est que ce qui apparaît et change d’un moment à l’autre. »

Pour continuer à lire en anglais, visite le site : The Great Palace of Consciousness

M’accepter moi-même est-il le point de départ essentiel ?

« Si tu t’acceptes toi-même, c’est le début de l’acceptation de tout. Si tu te rejettes toi-même, tu rejettes fondamentalement l’univers. Si tu te rejettes, tu rejettes l’existence ; si tu t’acceptes, tu as accepté l’existence. »

Pour continuer à lire en anglais, visite le site : Original Innocence

FIN

Pour en savoir plus sur ce que dit Osho sur l’acceptation ou tout autre sujet qui t’intéresse, tu peux te rendre sur l’OSHO Online Library.

Elle contient tous les livres d’Osho en anglais et en hindi qui peuvent être lus ou recherchés.

Você pode me falar sobre aceitação e como aprender a aceitar, porque sinto uma parte de mim que não quer aceitar? Eu gostaria de saber qual é essa parte de mim que é tão estúpida.

“A primeira coisa é entender o que significa aceitação. Você diz: Você pode me falar sobre aceitação e como aprender a aceitar, porque sinto uma parte em mim que não quer aceitar. Aceite essa parte também, senão você não entendeu. Uma parte em você continua rejeitando – aceite essa parte rejeitadora também, caso contrário, você não entenderá. Não tente rejeitar essa parte, aceite-a, isso é aceitação total. Você tem que aceitar também aquilo que rejeita.

Você diz que gostaria de saber qual é essa parte de você, porque é tão estúpido. No momento em que você a chama de estúpida, você a rejeitou. Por que você a chama de estúpida? Quem é você para chamá-la de estúpida? Ela é sua parte. Por que você está se dividindo em dois? Você é um todo. Todos esses truques que você aprendeu sobre divisão devem ser abandonados. Você aprendeu a se dividir na parte piedosa e na parte diabólica, no bom e no mau, no alto e no baixo. Abandone todas as divisões – isso é o que significa aceitação….

Na verdade, seja o que for que você tenha, tudo é necessário – talvez em um arranjo diferente, só isso. Mas nada deve ser negado, rejeitado; não chame nada de estúpido em si mesmo.”

Para continuar lendo em inglês, visite: Nothing Fails Like Success

Por que achamos difícil aceitar a nós mesmos?

“É difícil para todos, porque fomos ensinados a não nos aceitar; tornou-se um hábito arraigado. Nenhuma criança é amada por seu próprio ser. Assim, a criança começa a aprender uma coisa: ‘Não sou aceitável como sou; Eu tenho que ganhar aceitação. Eu tenho que fazer isso e tenho que fazer aquilo, então serei amado, mas não posso ser amado simplesmente, apenas sendo eu mesmo.’

E isso está sendo feito em todo o mundo, em todos os países, em todas as culturas, mais ou menos. Toda criança é envenenada por isso. É bom que você esteja ciente do fato, porque ele pode ser abandonado através da consciência. É apenas uma ressaca, uma ressaca de seus pais, professores, padres. Eles estão todos ensinando uma coisa continuamente, de todos os cantos e esquinas eles estão condicionando a todos que ‘Você não tem valor a menos que prove a si mesmo. Você tem que provar o seu valor. Torne-se um grande pintor, então está bom. Torne-se um grande político, então está tudo bem. Torne-se um grande poeta, então está tudo bem. Mas se você for apenas você mesmo, sem nenhuma reivindicação, então você não vale nada.’ Essa ideia estúpida foi ensinada a todos.

Osho, The Shadow of the Bamboo, Talk #11

“Você foi condicionado a se odiar, a se condenar, a se rejeitar.”

Para continuar lendo em inglês, visite: The Monkey Is Dead

A dor também é algo que precisamos aceitar?

“A dor faz parte do crescimento e é muito necessária. Ninguém pode crescer sem dor, então se você quer crescer, tem que aceitar. Se você não crescer, a dor pode não existir, mas o sofrimento existirá. E essa é a diferença entre sofrimento e dor.

A dor é bela porque tem potencial para crescer e é algo que está a caminho. O sofrimento é feio, impotente, estéril – nada sai dele. A pessoa continua sofrendo e sofrendo e sofrendo, mas nada sai disso; é absolutamente estéril. Escolha sempre a dor, mas nunca escolha o sofrimento. E essa é a diferença – você me entende? No dicionário pode não haver diferença entre dor e sofrimento, mas na vida há uma tremenda diferença. A dor é linda – aceite-a, seja corajoso. Nada vai acontecer devido ao sofrimento, então nunca o aceite.

Procure uma forma de crescer, porque o sofrimento aceito vira um inferno; a dor aceita torna-se o paraíso.”

Para continuar lendo em inglês, visite: Every Man Is Both Sane and Insane

Como lidar com situações em que outras pessoas estão causando minha dor?

“Esta é a primeira verdade a ser aprendida na vida: que você é sempre responsável, mais ninguém. Com isso vem uma grande liberdade, porque com isso todas as alternativas estão abertas. Se você pensa que outra pessoa é responsável, então você é um escravo; então nada está aberto. Então você tem que ser o que você é. Se a sua vida é uma tragédia, então tem que ser uma tragédia, porque os outros são responsáveis; a menos que eles mudem, nada pode ser feito sobre isso. Você não tem nenhuma liberdade.

E é por isso que milhões de pessoas vivem na miséria: acham que os outros estão criando a sua miséria. Ninguém está criando sua miséria, ninguém pode criá-la; e ninguém pode criar sua bem-aventurança, seu êxtase também. É um fenômeno totalmente individual. É apenas o seu trabalho sobre si mesmo.”

Osho, Turn On, Tune In and Drop the Lot, Talk #13

Como posso saber quando aceitei algo ou quando apenas me consolei ou me distraí da dor?

“É simples. O consolo vem do pensamento, das explicações, das teorias; a aceitação está fora da compreensão. Quando você se explica, você consola. Quando você compreende, então há aceitação. O consolo deve ser trazido; a aceitação vem por conta própria. A aceitação é um acontecimento; a consolação é um fazer.

Você é miserável; aí, então, você busca alguma teoria para explicá-lo – karmas de vidas passadas; em algum lugar você tenta encontrar um abrigo. Ou talvez Deus esteja colocando você na miséria para que você cresça: crescer é um desafio – um consolo. Ou é a natureza da vida; você filosofa….

A aceitação está fora do entendimento – não tem explicação. A miséria está aí. Você olha para a miséria e não traz nenhuma teoria e nenhuma explicação; você simplesmente olha para o fato da miséria e, olhando para o fato da miséria, de repente, descobre que está surgindo uma aceitação. Se alguém perguntar: ‘Por quê?’, você não será capaz de responder porque não há por quê. Você não será capaz de mostrar a causa. Você simplesmente dirá: ‘Aconteceu.’

A aceitação é como o amor – tudo o que é realmente belo é sempre como o amor.”

Para continuar lendo em inglês, visite: No Bargain With Reality

Aceitar meu problema é suficiente? Ou também devo fazer algo a respeito?

“Aceitar é fazer algo a respeito disso. Aceitação não é mera aceitação: é o próprio método de mudar isso. No momento em que você aceita qualquer coisa, ela começa a entrar no consciente. Deixa o inconsciente. Começa a vir à luz porque agora você não está negando, de forma que não haja necessidade de se esconder. Agora você não está contra isso e não há necessidade de continuar vivendo na clandestinidade: isso pode vir e enfrentar você.

E quando as coisas vêm ao consciente e você as vê claramente…. E elas podem ser vistas claramente apenas quando você as aceita. Se em algum lugar você tiver algum tipo de negação, rejeição, você não pode olhar nos olhos de uma coisa. Você a evita, não quer ver; você está com medo.

A aceitação faz com que você não tenha medo de qualquer fato – se houver. No momento em que você vê que ele está aí e você não o está mais reprimindo, ele surge, vem à tona; ele vem para a luz. Você pode vê-lo por completo e esse próprio ver é um fenômeno transformador. Você nunca mais será o mesmo depois de ver os fatos sobre si mesmo em sua total nudez….

A aceitação não é apenas aceitação: é uma forma de mudar toda a situação. Aceite-a, permita-a e verá que muitas coisas são inúteis, apenas retenções do passado; elas podem ser jogadas facilmente. Só de vê-las – que são bloqueios do passado – você se livra delas. Nada mais é necessário apenas para ver isso.

E o restante são mensagens de tremenda importância do seu âmago mais profundo, do umbigo à cabeça – que foi muito, muito longe. Essas mensagens são muito significativas; elas têm que ser compreendidas. Ao entendê-las você estará criando uma ponte entre o seu inconsciente e o consciente. Ao entendê-las, você se tornará mais singular, mais individual. A divisão, a separação desaparecerá. Você começará a sentir um novo centro surgindo em você – o centro que se chama integração.”

Osho, The Further Shore, Talk #20

Como evitamos negar nossa realidade e, em vez disso, permitimos que a aceitação aconteça?

“Se você tem uma certa ideia de como deveria ser, então não pode aceitar as verdades experienciais do seu ser. Se você tem a ideia de que tem que ser um homem corajoso, que a bravura é um valor, então fica difícil aceitar sua covardia. Se você tem a ideia de que tem que ser uma pessoa semelhante a um Buda – compassivo, absolutamente compassivo – então você não pode aceitar sua raiva. É o ideal que cria o problema.

Se você não tem nenhum ideal, então não há nenhum problema. Você é um covarde, então você é um covarde. E porque não existe um ideal de ser um homem corajoso, você não condena o fato. Você não o rejeita; você não o reprime; você não o joga no porão do seu ser, de modo que não haja necessidade de olhar para ele. Qualquer coisa que você jogar em seu inconsciente continuará funcionando a partir daí; continuará criando problemas para você….

“Se uma pessoa pode aceitar sua realidade como ela é, nessa mesma aceitação toda tensão desaparece. Angústia, ansiedade, desespero simplesmente evaporam. E quando não há ansiedade, tensão, fragmentação, divisão, esquizofrenia, de repente há alegria, de repente há amor, de repente há compaixão. Estes não são ideais; esses são fenômenos muito naturais. Tudo o que é necessário é mover os ideais porque esses ideais estão funcionando como blocos. Quanto mais idealista uma pessoa é, mais bloqueada ela é….

A dor psicológica só termina aceitando-a em sua totalidade. A dor psicológica não existe apenas pela mera presença de algum estímulo ou realidade denominada ‘dolorosa’. Ao contrário, a dor é produzida pela interpretação do fato ou realidade que produz a tendência de evitar ou resistir a esse fato.

Tente entender. A dor psicológica é sua própria criação…

A dor não é inerente a nenhum sentimento, mas surge somente depois que surge a intenção de rejeitá-la. No momento em que você decide rejeitar algo, a dor surge.”

Para continuar lendo em inglês, visite: The Great Palace of Consciousness

A consciência é a chave para isso?

“Uma consciência sem escolha – essa é a chave definitiva para abrir o mistério mais íntimo do seu ser. Não diga que isso é bom, não diga que isso é mau. Quando você diz que algo é bom, surge o apego, surge a atração. Quando você diz que algo está mal, surge a repulsa. Medo é medo – nem bom, nem mau, não é do bem ou do mal. Não avalie, apenas deixe estar. Que assim seja.

Quando você está lá sem condenação e justificação, então, nessa consciência sem escolha, toda a dor psicológica simplesmente evapora como gotas de orvalho ao sol da manhã. E deixado para trás é um espaço puro, deixado para trás é um espaço virgem….

E neste estado não há nenhum eu como tal porque não há nenhum observador, controlador, juiz. A pessoa é apenas aquela que surge e muda de momento a momento.”

Para continuar lendo em inglês, visite: The Great Palace of Consciousness

Aceitar-me é o ponto de partida essencial?

“Se você se aceitar, esse é o começo de aceitar tudo. Se você rejeita a si mesmo, basicamente está rejeitando o universo. Se você rejeita a si mesmo, está rejeitando a existência; se você se aceita, você aceitou a existência.”

Para continuar lendo em inglês, visite: Original Innocence

FIM

Para ler mais sobre o que Osho diz sobre aceitação ou qualquer outro assunto no qual você esteja interessado, você pode ir à OSHO Online Library.

Ele contém todos os livros do Osho em inglês e hindi que podem ser lidos e pesquisados.

Kannst du mir etwas über Akzeptanz sagen, und wie ich sie erlernen kann, denn ich spüre einen Teil in mir, der nicht akzeptieren will. Ich würde gerne wissen, wer dieser Teil von mir ist, der so dumm ist.

„Zunächst musst du verstehen, was Akzeptanz bedeutet. Du sagst: ‚Kannst du mir etwas über Akzeptanz sagen und wie ich sie erlernen kann, denn ich spüre einen Teil in mir, der nicht akzeptieren will.‘ Akzeptiere auch diesen Teil, sonst hast du es nicht verstanden. Ein Teil in dir ist weiterhin ablehnend – akzeptiere auch diesen Teil, sonst hast du es nicht verstanden. Versuche nicht, diesen Teil abzulehnen, akzeptiere ihn, das ist totale Akzeptanz. Du musst auch akzeptieren, dass du etwas ablehnst.

Du sagst, du würdest gerne wissen, wer dieser Teil von dir ist, der so dumm ist. In dem Moment, in dem du ihn dumm nennst, hast du ihn abgelehnt. Warum nennst du ihn dumm? Wer bist du, dass du ihn dumm nennst? Dieser Teil gehört zu dir. Warum spaltest du dich auf? Du bist ein Ganzes. Alle diese Tricks, die du über Zweiteilung gelernt hast, musst du fallen lassen. Du hast gelernt, dich in den göttlichen Teil und den sündigen Teil, den guten und den bösen, den hohen und den niedrigen Teil aufzuteilen. Lass alle Aufteilung los – das bedeutet Akzeptieren …

Tatsächlich wir alles, was du hast, benötigt – vielleicht in einer anderen Anordnung, das ist alles. Aber leugne nichts, lehne nichts ab, nenne nichts an dir dumm.“

Um auf Englisch weiterzulesen, gehe zu: Nothing Fails Like Success

Warum fällt es uns schwer, uns selbst zu akzeptieren?

„Es ist für alle schwierig, weil uns beigebracht wurde, uns selbst nicht zu akzeptieren, es ist zu einer tief verwurzelten Einstellung geworden. Kein Kind wird für sein eigenes Sein geliebt. Daher beginnt das Kind eines zu lernen: ‚Ich bin nicht akzeptabel, wie ich bin, Akzeptanz muss ich mir verdienen. Ich muss dieses tun, und ich muss jenes tun, dann werde ich geliebt. Aber ich kann nicht geliebt werden, indem ich nur ich selbst bin.‘

Und das geschieht mehr oder weniger auf der ganzen Welt, in jedem Land, in jeder Kultur. Jedes Kind wird dadurch vergiftet. Es ist gut, dass du dir dessen bewusst bist, denn du kannst es loslassen, wenn du dir dessen bewusst bist. Es ist nur ein Überbleibsel, ein Überbleibsel von deinen Eltern, deinen Lehrern und Priestern. Sie alle bringen dir ununterbrochen eine Sache bei, sie konditionieren jeden in jeder Ecke und jedem Winkel: ‚Du bist nichts wert, wenn du dich nicht beweist. Du musst deinen Wert beweisen. Werde ein großer Maler, dann bist du gut. Werde ein großer Politiker, dann bist du in Ordnung. Werde ein großer Dichter, dann bist du in Ordnung. Aber wenn du nur du selbst bist, ohne Anspruch, dann bist du wertlos.‘ Diese dumme Idee wird jedem beigebracht.“

Osho, The Shadow of the Bamboo, Talk #11

„Du wurdest dazu konditioniert, dich selbst zu hassen, dich selbst zu verurteilen, dich abzulehnen.“

Um auf Englisch weiterzulesen, gehe zu: The Monkey Is Dead

Ist Schmerz auch etwas, das wir akzeptieren müssen?

„Schmerz ist Teil des Wachstums und daher notwendig. Niemand kann ohne Schmerzen wachsen, also musst du ihn akzeptieren, wenn du wachsen willst. Wenn du nicht wächst, magst du keinen Schmerz empfinden, aber du wirst leiden. Und das ist der Unterschied zwischen Leid und Schmerz.

Schmerz ist schön, weil er Wachstumspotenzial hat und etwas in Bewegung ist. Leiden ist hässlich, ohnmächtig, unfruchtbar – es kommt nichts dabei raus. Man leidet und leidet und leidet, aber es kommt nichts dabei raus, es ist absolut unfruchtbar. Wähle immer den Schmerz, und wähle niemals das Leiden. Das ist der Unterschied – verstehst du mich? Im Wörterbuch mag es keinen Unterschied zwischen Schmerz und Leid geben, aber im Leben gibt es einen gewaltigen Unterschied. Schmerz ist schön – akzeptiere ihn, sei mutig. Aus Leiden wird nichts erwachsen, also akzeptiere es niemals.

Suche nach einem Weg zu wachsen, denn akzeptiertes Leiden wird zur Hölle, akzeptierter Schmerz wird zum Himmel.“

Um auf Englisch weiterzulesen, gehe zu: Every Man Is Both Sane and Insane

Wie gehe ich mit Situationen um, in denen andere meinen Schmerz verursachen?

„Dies ist die erste Wahrheit, die man im Leben lernen muss: dass du immer verantwortlich bist, niemand sonst. Damit geht große Freiheit einher, denn damit stehen dir alle Alternativen offen. Wenn du denkst, dass jemand anderes verantwortlich ist, bist du ein Sklave, nichts ist offen. Dann musst du sein, wie du bist. Wenn dein Leben eine Tragödie ist, dann muss es eine Tragödie bleiben, weil andere dafür verantwortlich sind. Wenn die sich nicht ändern, kannst du nichts dagegen tun. Du hast keine Freiheit.

Und das ist der Grund dafür, dass Millionen von Menschen im Elend leben: Sie denken, dass andere ihr Elend verursachen. Niemand kreiert dein Elend, niemand kann es kreieren, und niemand kann deine Glückseligkeit kreieren. Es ist ein ganz individuelles Phänomen. Es ist nur deine Arbeit an dir selbst.“

Osho, Turn On, Tune In and Drop the Lot, Talk #13

Wie kann ich wissen, ob ich etwas akzeptiert habe, oder ob ich mich nur getröstet oder von dem Schmerz abgelenkt habe?

„Das ist einfach. Trost entsteht aus Denken, aus Erklärungen, Theorien. Akzeptanz entsteht aus Verstehen. Wenn du es erklärst, tröstest du dich. Wenn du es verstehst, geschieht Akzeptanz. Trost kommt von außen, Akzeptanz kommt von innen. Akzeptanz geschieht, Trost ist ein Tun.

Du bist unglücklich, dann suchst du nach einer Theorie, um es zu erklären – das Karma vergangener Leben, du versuchst, es irgendwo einzuordnen. Oder vielleicht führt Gott dich ins Elend, damit du wachsen kannst: Zu wachsen ist eine Herausforderung – das ist ein Trost. Oder es ist, wie das Leben halt ist, du philosophierst …

Akzeptanz geschieht aus Verstehen – sie braucht keine Erklärung. Das Elend ist da, du schaust es dir an, und du bringst keine Theorie, und du bringst keine Erklärung ein. Du schaust dir einfach die Tatsache an, dass du unglücklich bist. Und wenn du diese Tatsache betrachtest, stellst du plötzlich fest, dass Akzeptieren geschieht. Wenn dich jemand nach dem Warum fragt, kannst du nicht antworten, weil es kein Warum gibt. Du kannst die Ursache nicht nennen. Du sagst: ‚Es ist einfach passiert.‘

Akzeptieren ist wie Liebe – alles, was wirklich schön ist, ist immer wie Liebe.“

Um auf Englisch weiterzulesen, gehe zu: No Bargain With Reality

Reicht es aus, mein Problem zu akzeptieren? Oder sollte ich auch etwas dagegen tun?

„Akzeptieren bedeutet, etwas dagegen zu tun. Akzeptieren ist nicht bloßes Akzeptieren: Es ist die eigentliche Methode, etwas zu verändern. In dem Moment, in dem du etwas akzeptierst, kommt es ins Bewusstsein, es ist nicht mehr unbewusst. Es kommt ans Licht, weil du es jetzt nicht mehr leugnest, du brauchst es nicht mehr zu verstecken. Jetzt bist du nicht mehr dagegen, und es braucht nicht länger im Untergrund zu leben: Es kann kommen und dir entgegentreten.

Und wenn die Dinge ins Bewusstsein kommen und man sie klar sieht … Sie können nur dann deutlich gesehen werden, wenn du sie akzeptierst. Wenn du sie verleugnest oder ablehnst, kannst du einem Ding nicht in die Augen sehen. Du vermeidest es, du willst es nicht sehen, du hast Angst.

Akzeptanz macht dich furchtlos, egal was es ist – wenn es soweit ist. In dem Moment, in dem du es siehst und du nicht es mehr unterdrückst, kommt es hoch, es taucht auf, es kommt ans Licht. Du kannst es durch und durch sehen, und genau dieses Sehen ist eine transformierende Kraft. Du wirst nie wieder derselbe sein, wenn du die Tatsachen über dich selbst in ihrer völligen Nacktheit gesehen hast …

Akzeptieren ist nicht nur Akzeptieren: Es ist ein Weg, die ganze Situation zu verändern. Akzeptiere sie, erlaube sie, und du wirst sehen, dass du vieles nicht mehr brauchst, es sind nur Überbleibsel aus deiner Vergangenheit, sie können leicht weggeworfen werden. Nur indem du das siehst – dass sie Überbleibsel aus deiner Vergangenheit sind – wirst du sie los. Nichts anderes ist nötig, als das einfach zu sehen.

Und was übrigbleibt, sind Botschaften von enormer Bedeutung aus deinem tiefsten Sein, von deinem Bauch bis zum Kopf – die sehr, sehr weit weg waren. Diese Botschaften sind sehr bedeutsam, sie müssen verstanden werden. Indem du sie verstehst, schaffst du eine Brücke zwischen deinem Unbewussten und deinem Bewusstsein. Indem du sie verstehst, wirst du eins, individuell. Die Teilung, die Spaltung verschwindet. Du spürst, wie ein neues Zentrum in dir entsteht – das Zentrum, das Integration genannt wird.“

Osho, The Further Shore, Talk #20

Wie vermeiden wir es, unsere Realität zu leugnen und stattdessen Akzeptanz zuzulassen?

„Wenn du eine bestimmte Vorstellung davon hast, wie du sein solltest, kannst du die Wahrheiten, die du über dich erfährst, nicht akzeptieren. Wenn du der Meinung bist, dass du ein mutiger Mensch sein musst, dass Tapferkeit ein Wert ist, dann ist es schwierig, deine Feigheit zu akzeptieren. Wenn du der Meinung bist, dass du Buddha-ähnlich sein must – voller Mitgefühl, voll von absolutem Mitgefühl –, dann kannst du deinen Ärger nicht akzeptieren. Es ist dein Ideal, das deine Probleme erschafft.

Wenn du keine Ideale hast, gibt es kein Problem. Du bist ein Feigling, also bist du ein Feigling. Und weil du nicht das Ideal hast, ein mutiger Mensch zu sein, verurteilst du es nicht. Du lehnst es nicht ab, du verdrängst es nicht, du wirfst es nicht in den Keller deines Seins, damit es für dich nicht nötig ist, es jemals anzusehen. Alles, was du in dein Unterbewusstsein wirfst, arbeitet von dort aus weiter, es wird dir weiterhin Probleme bereiten …

Wenn ein Mensch seine Realität so akzeptieren kann, wie sie ist, löst sich in genau dieser Akzeptanz alle Spannung auf. Angst, Furcht, Verzweiflung verflüchtigen sich einfach. Und wenn es keine Angst gibt, keine Spannung, keine Bruchstücke, keine Spaltung, keine Schizophrenie, dann ist plötzlich Freude da, dann ist plötzlich Liebe da, dann ist plötzlich Mitgefühl da. Dies sind keine Ideale, das sind natürliche Phänomene. Alles, was nötig ist, ist, die Ideale zu entfernen, weil diese Ideale als Blockaden funktionieren. Je idealistischer ein Mensch ist, desto blockierter ist er …

Psychischer Schmerz endet nur, wenn er in seiner Gesamtheit akzeptiert wird. Psychischer Schmerz existiert nicht nur aufgrund des bloßen Vorhandenseins eines Reizes oder einer Realität, die als ‚schmerzhaft‘ empfunden wird. Vielmehr wird der Schmerz dadurch erzeugt, dass Tatsachen oder Realitäten interpretiert werden. Und diese Interpretation ruft die Tendenz hervor, diese Tatsachen zu vermeiden oder sich gegen sie zu wehren.

Versuche das zu verstehen. Psychischer Schmerz ist deine eigene Schöpfung …

Schmerz ist keinem Gefühl innewohnend, er entsteht erst, wenn du etwas ablehnst. In dem du dich entscheidest, etwas abzulehnen, entsteht Schmerz.“

Um auf Englisch weiterzulesen, gehe zu: The Great Palace of Consciousness

Ist Bewusstheit der Schlüssel dazu?

„Bedingungslose Bewusstheit – das ist der ultimative Schlüssel, um das innerste Mysterium deines Seins zu öffnen. Sage nicht, dies ist gut, sage nicht, das ist schlecht. Wenn du sagst, dass etwas gut ist, entsteht Anhaftung, es entsteht Anziehung. Wenn du sagst, dass etwas schlecht ist, entsteht Abneigung. Angst ist Angst – sie ist weder gut noch schlecht. Bewerte sie nicht, sondern lass sie da sein. Lass sie sein, wie sie ist.

Wenn du ohne Beurteilung und Rechtfertigung einfach da bist, verdunstet in dieser bedingungslosen Bewusstheit jeder psychologische Schmerz wie ein Tautropfen in der frühen Morgensonne. Und zurück bleibt reiner Raum, zurück bleibt ein jungfräulicher Raum …

Und in diesem Zustand gibt es kein Selbst, weil es niemanden gibt, der beobachtet, kontrolliert, beurteilt. Man ist nur das, was von Moment zu Moment entsteht und sich verändert.“

Um auf Englisch weiterzulesen, gehe zu: The Great Palace of Consciousness

Ist mich selbst zu akzeptieren der wesentliche Ausgangspunkt?

„Wenn du dich selbst akzeptierst, ist das der Anfang davon, alles zu akzeptieren. Wenn du dich selbst ablehnst, lehnst du im Grunde das Universum ab. Wenn du dich selbst ablehnst, lehnst du die Existenz ab, wenn du dich selbst akzeptierst, hast du die Existenz akzeptiert.“

Um auf Englisch weiterzulesen, gehe zu: Original Innocence

ENDE

Um mehr darüber zu lesen, was Osho über Akzeptanz oder andere Themen, die dich interessieren, sagt, besuche die OSHO Online Library.

Sie enthält alle Osho-Bücher auf Englisch und Hindi, die gelesen und durchsucht werden können.